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Kreativ Entspannen ©


Kreative Entspannung im 21. Jahrhundert

Wer kennt sie nicht, die alltägliche Herausforderung des heilsamen Loslassen & Entspannen können?

Kreativ Entspannen ist die zeitgerechte - gesunde - und nützliche Vorgehensweise, um rasch wirksam einen harmonischen Ausgleich von Entspannung und Anspannung zu erreichen.

Im Unterschied zum Autogenen Training beinhaltet diese Ausbildung den Weg der ganzheitlich vertieften Wirksamkeit.

Ausbildung:

In vier Wochenenden zum lizenzierten Entspannungtrainer zur lizenzierten Entspannungstrainerin

Ideale Weiterbildung für umfangreiche Anwendungsgebiete.

Die ganzheitliche Wirkung deckt die Bedarfssituationen in unterschiedlichen Bereichen zur vollen Zufriedenheit ab.

Tun unterscheidet erfahrungsgemäss Wünschen vom Ziele erreichen

Im natürlichen Heilklima des Appenzeller Vorderland startet der nächste Lehrgang Kreativ Entspannen.


Ausbildung zur Entspannungstrainerin / zum Entspannungstrainer

Wir Lebewesen befinden uns in einem ständigen Wechsel von Anspannung und Entspannung, dies ist ein gesunder und normaler Prozess. Problematisch wird es dann, wenn die Entspannung immer mehr wegfällt und wir nur noch im Stressmodus leben.

Kreativ Entspannungstrainer unterstützen dabei, die individuelle Balance zwischen Belastung und Entspannung zu finden.

Der Lehrgang vermittelt Kompetenzen und verschiedene Methoden, die als Entspannungstrainerin und Entspannungstrainer gezielt eingesetzt und kombiniert werden können, um Menschen wieder zu Ausgeglichenheit, Gesundheit, Sicherheit, Zufriedenheit und innerer Ruhe zu führen.

Inhalt:
Grundsätzlich werden in jedem Modul verschiedene Entspannungsmethoden vorgestellt, durchgeführt und der Transfer in den Alltag eingeleitet.
Der Eigenprozess wird angeregt und dadurch die Handlungs- und Selbstkompetenz gefördert.

Folgende Entspannungsmethoden werden über den ganzen Lehrgang vermittelt:

•    Achtsamkeitsübungen
•    Progressive Muskelentspannung
•    Autogenes Training
•    Einführung in die Meditation
•    Verschiedene Kurzentspannungsübungen
•    Entspannung in der Natur

Die Ausbildung ist in 4 Module aufgebaut und beinhaltet folgende Themen:

Modul 1.  Schwerpunkte
•    Umgang mit Stress / Stressmanagement
•    Kompetenzen zur Sterssbewältigung

Modul 2.  Schwerpunkte
•    Psychologische Grundlagen
•    Kompetenzen zur Gesprächsführung
•    Glaubenssätze als unbewusste Lebensregeln erkennen

Modul 3.  Schwerpunkte
•    Entspannungsfördernde Massnahmen (Schlaf, Ernährung und Sport)
•    Entspannung in der Natur - die Kraft der Natur

Modul 4.  Schwerpunkte
•    Prüfungsmodul
•    Transfer in den Alltag

Zielgruppe:

Geeignet für Menschen die Personen beraten und begleiten wie z.B.:

•    Naturärzte
•    Heilpraktiker
•    Hypnosetherapeuten
•    Coaches
•    Psychotherapeuten
•    Therapeutisch tätige Fachkräfte
•    Medizinisches Fachpersonal
•    Pflegefachpersonal
•    Führungskräfte
•    Sozialpädagogen, Heilpädagogen, Lehrpädagogen

Termine der Ausbildung

Modul 1
Freitag 10. – Sonntag 12. September 2021

Modul 2
Freitag 12. – Sonntag 14. November 2021

Modul 3
Freitag 14. - Sonntag 16. Januar 2022

Modul 4
Freitag 18. -Sonntag 20. Februar 2022

Kurszeiten jeweils:
Freitag von 9:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Samstag von 9:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag von 9:00 bis 13:00 Uhr

Gerne sind wir auch im persönlichen Gespräch für Sie erreichbar.

Telefon Sekretariat: 071 870 00 13